Ruoto kevyemmäksi

Kesän kääntyessä pikkuhiljaa syksyä kohden on hyvä tehdä elämässä pieniä muutoksia. Ollaan miehen kanssa ajateltu jälleen tehdä mehuja ja syödä muutenkin hieman kevyemmin ja terveellisemmin.
Kesällä on tullut helposti haettua pizzaa, makkaraa tai ajettu autokaistojen kautta rannalle, alkaa ruoto näyttäänkin vähä siltä ettei hyvältä näytä.

Mehuja ja smoothieita voi tehdä niin erinlaisia, ettei varmasti kyllästy. Mehutkin on hyvin  täyttäviä, kun kannulliseen saa laittaa tyyliin: 8 porkkanaa, 6 omenaa, 5 appelsiinia yms. Todella herkkua.

Omasta penkistä saatiin sipulia ruokiin.

Olen aloittanut juoksulenkillä käymisen, tosin vain muutamalla kilometrillä kerralla. En muistakkaan milloin oon juossut viimeksi ja hyvältä se tuntui. Huippu fiilis kun jaksoi niin hyvin kuitenkin.

Sähäkkä sitrusjuoma

Herkullinen sitrusjuoma valmistuu nopeasti. Puristetaan tai tehdään mehulingolla. Tällä kertaa puristin ja sekaan laitoin appelsiinia, veriappelsiinia ja limeä. Loraus Tonic-vettä.

Tähän jos johonkin pitäisi viimeistään sitkeimmänkin unikeon herätä.

 Tosi helppo ja raikas juoma, testaa heti!

Startti mehusta

Meillä mehulinko on ollu todella kovalla käytöllä koko syksyn ja hedelmiä saa kaupasta kuskata ihan kassitolkulla. Mehut on yllättävän täyttäviä ja todella erinlaisia voi tehdä oman maun mukaan. Itellä tulee monesti laitettua: porkkanaa, appelsiinia, verigreippiä, greippiä, varsiselleriä, inkivääriä ja omenaa.

Joskus saatan töihinki evääksi ottaa mehua ja jotain hedelmiä, hyvin jaksaa työskennellä. Vasta kokeiltiin myös ananasta mehulinkoon ja tosi hyvin tuli mehua. Luultiin, että ananaksesta lähtee semmosia siivuja, jotka jäis jumiin sinne puristimeen, mutta ei onneksi joten jatkossakin ananas saa tulla mehuuni. 

Pelkkä porkkanamehukin on hyvää, mutta siihen saaki olla melkee kaks kiloa porkkanoita että tulee kannu täyteen. 

Mehulingossa on myös kaksi eri tehoa, ykkönen pehmeemmille hedelmille ja kakkonen kovemmille esimerkiksi vihanneksille, ei mee ku hetki ku painaa kaikki läpi ja kannu alkaa täyttyyn mehusta.

Ei voi ku suositella kaikille ja hyviä mehuhetkiä

Joulua

Joulu alkas olleen kivasti jo ohitte ja kohta saa ottaa jouluvalot ja koristeet pois. Saatiin äidiltä joulun alla sen oma tekemä joululiina koristamaan meidän ruokapöytää. Se onki just täydellinen siihen ja meillä kun on nuita hedelmäkoreja niin paljon, tosi hyvin sopii liinan kans.

Tän lasikulhon löysin kirpparilta ihan muutamalla eurolla ja sinne sopivat koristeetki löyty muutamalla sentillä. Ihan kiva tuon liinan kanssa, toi joulutunnelmaa.

Jouluaaton olin vielä töissä kahteentoista ja kahen maissa lähettiin miehen äidille. Siellä syötiin jouluateria ja seurusteltiin tovi. Viiden maissa sisko ja äiti hakivat minut mukaan haudalle ja papalle. Hautausmaa oli kuin tulimeri, aivan täynnä kynttilöitä. Paljon tulee mietittyä, millaista olisi joulut nykyään jos mummokin vielä eläisi. Vietettäs varmasti aattoa yhdessä ainakin jonkin aikaan.
Kahdeksan aikaan menimme sit äidilleni ja siellä syötiin myös jouluateria, avattiin lahjat ja käytiin siskon kanssa saunassa. Yöllä sit hiljolleen käveltiin meille kotiin ja nukkumaan.

Lahjoista en oo vielä kerenny ottaa kuvia, joten päivitystä taatusti tulossa.

Hedelmäsallaatti

 

Tekasin tuossa kulhollisen hedelmäsallaattia, johon tuli kaikennäköstä hedelmää. Siitäpä löytyy grannaattiomenaa, banaania, omenaa, päärynää, ananasta, appelsiinia ja mangoa.
Voin sanoa et on melkonen vitamiinipommi :) Nykyään tykkään tosi paljon hedelmistä, appelsiini maistuu mielettömän hyvälle ja granaattiomena on täydellistä. Ennen ei tullu juurikaan syötyä muutaku klementiinejä sillon tällön.
Yks päivä tein hedelmä smoothien lähes samoista hedelmistä, mutta oon koittanu ettiä netistä erilaisia hedelmä välipaloja.
Oisko kellään ehdotuksia välipaloista? :)

Herkkusmoothie

Tekasin tänään herkkusmoothieta ja tuli hyvää. Hellulle tein ilman maitoa ja jugurttia smoothien, johon laitoin marjojen ja hedelmien kanssa marlimehua. Oikein maukasta seki oli, mutta omaan annokseen oikeen huusi maitoa ja jugurttia. Aika täyttävää tuommonen vitamiinipommi.

 
Erinomaisesti onnistuu tehä Tupperwaren pikakokilla smoothiet, pirtelöt, kermavaahot ja kaikkea mitä vaan keksii tehä. Kupin pohjalla on terät, jotka pilkkoo jäisetkin marjat pieneksi.