Näytetään tekstit, joissa on tunniste Mehut. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Mehut. Näytä kaikki tekstit

lauantai 4. elokuuta 2018

Ruoto kevyemmäksi

Kesän kääntyessä pikkuhiljaa syksyä kohden on hyvä tehdä elämässä pieniä muutoksia. Ollaan miehen kanssa ajateltu jälleen tehdä mehuja ja syödä muutenkin hieman kevyemmin ja terveellisemmin.
Kesällä on tullut helposti haettua pizzaa, makkaraa tai ajettu autokaistojen kautta rannalle, alkaa ruoto näyttäänkin vähä siltä ettei hyvältä näytä.

Mehuja ja smoothieita voi tehdä niin erinlaisia, ettei varmasti kyllästy. Mehutkin on hyvin  täyttäviä, kun kannulliseen saa laittaa tyyliin: 8 porkkanaa, 6 omenaa, 5 appelsiinia yms. Todella herkkua.








Omasta penkistä saatiin sipulia ruokiin.

Olen aloittanut juoksulenkillä käymisen, tosin vain muutamalla kilometrillä kerralla. En muistakkaan milloin oon juossut viimeksi ja hyvältä se tuntui. Huippu fiilis kun jaksoi niin hyvin kuitenkin.