Reeniä

 Nyt kun synnytyksestä on kulunut reilu kuukausi ja muutenkaan ei oo paikat olleet kipeänä niin kuin eka synnytyksen jälkeen on mukavaa palata pikku hiljaa urheilun pariin. 

Kovasti tekisi mieli lähtä vetämään pyörällä useampi kymppi tuonne pyöräteille, mutta tänään kun sitä jo vähän vakavammin mietin niin ensilumi satoi maahan. Toki se varmaan vielä sulaa pois, joten nähtäväksi jää jääkö pyöräily tositarkoituksella vasta keväälle. Kesällä lähen joka tapauksessa tavoittelemaan sadan kilometrin matkaa, ehkä jopa pitempääkin. Sitä en malta odottaa ja kuntoa pitää saaha taas ylle ja jaloille kunnon rääkkiä.

Kotona oon jo reenaamisen aloittanut ja on hommattu vähä vankempaa kalustoakin kehiin.

Palju lämpenee lähes joka päivä jos siltä tuntuu ja se jos joku rentouttaa lihaksia mukavasti. 

Hyvällä fiiliksellä kohti uutta viikkoa

Kotikuntosali

Tää on meijän loistojuttu, kotikuntosali. Laitteita ja muita vempeleitä on vaikka kuinka paljon. Suunnitteilla on  vielä yks laite. Pitäs lähes jokaiselle lihakselle löytyä joku laite millä treenata.
Raskauskiloja on vielä rungossa kiinni 10, mutta ei se siltä tunnu. Jääkööt vain, mutta hyvä on peruskuntoa pitää yllä.
Synnytyksen jälkeen on hieman kipuja silloin tällöin alaselässä ja toisessa lonkassa. Jumpatessa niittenkin pitäisi jääädä kokonaan pois.

 

Olipa mukava pitkästä aikaa hyppiä hyppynarulla. En muistanukkaa miten mukavaa se on. Aikoinaan kuitenkin kilpavoimistelussa käytössä ollut.
Kyllä sitä on huomannut, että voimaa on tullut ja jaksaa enemmän treenata. Tästä on hyvä jatkaa!